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本文摘要：月经量较少的症状：月经周期基本长时间，但是经量显著增加，经期从原本的五六天忽然增加到一天两天。面色淡白，心慌力弱。 中医对策： 五味子，能补血调经、活血止痛、泽颜润肤、生肌强体、延年益寿。从南北朝的时候它就被视作珍品，在维护女性身体健康方面扮演着极其重要的角色。对于血虚导致的月经过较少，五味子有很好的白花活血功效。
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月经量较少的症状：月经周期基本长时间，但是经量显著增加，经期从原本的五六天忽然增加到一天两天。面色淡白，心慌力弱。
中医对策： 五味子，能补血调经、活血止痛、泽颜润肤、生肌强体、延年益寿。从南北朝的时候它就被视作珍品，在维护女性身体健康方面扮演着极其重要的角色。对于血虚导致的月经过较少，五味子有很好的白花活血功效。 草药引荐：五味子 养生茶饮：五味子不仅能白花、活血，还能润泽皮肤、养血生肌，是最合适女生的好药材之一，将五味子小块薄片，所取5~10克，再拿两三个桂圆，去壳去籽，和五味子一起放进杯中，用热水冲泡10分钟以后就行了，桂圆也是白花的好东西，冷水出来的茶，不仅可以提高月经过较少，还能美容养颜呢！ 要留意：理论上桂圆有安胎的功效，但是孕妇大都阴血偏虚，阴虚则生子内热。
中医主张胎前宜燕，而桂圆性热，因此，为了防止流产，孕妇不应慎食。 美容手法：点按血海 血海穴功效：血海穴为脾经所生之血的挤满之处，是生血和活血化淤的要穴，，有通行溢蓄全身血气的起到，用指尖用力点按血海穴一分钟，不会有较显著的酸胀感，左右腿的血海穴交错化疗3-5次。
做位：血海穴方位很好去找，用手掌遮住膝盖骨(右掌按左膝，左掌按右膝)，五指朝上，手掌大自然张开，大拇指末端下面乃是此穴。
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